I bambini e il tempo davanti allo schermo sono sempre stati un argomento delicato per i genitori. E ora con l'e-learning e tutto ciò che è digitale, i bambini in media trascorrono 4 ore davanti ai gadget e sono suscettibili di affaticare gli occhi digitali.
Ma prima di andare oltre, dobbiamo capire: cos'è la luce blu?
Un'onda luminosa ad alta energia, la luce blu viene solitamente emessa dal sole e dagli schermi digitali, dai LED e dalle luci fluorescenti.
Mentre una piccola quantità è in realtà un bene per i nostri occhi e rallenta la miopia, è l'esposizione a lungo termine che provoca affaticamento degli occhi e può anche portare a una retina danneggiata.
Come sapere se mio figlio soffre di affaticamento visivo digitale?
Sintomi comuni di occhi tesi -
- Vista annebbiata
- Occhi asciutti
- Stanchezza degli occhi
- Fatica
- Mal di testa
- irritabilità
- Difficoltà a dormire
Ma non è necessario impazzire per loro e mettere via i loro gadget. Tutto ciò di cui hai bisogno è gestire il tempo dello schermo e gli occhiali con luce blu.
Ma questi occhiali funzionano?
Gli occhiali anti-blu riducono l'esposizione ai raggi ultravioletti della luce blu di quasi l'80% e sono disponibili con/senza prescrizione medica.
Insieme agli occhiali a luce blu, che lampeggiano spesso, seguendo la regola 20-20-20 (ogni venti minuti, guarda a venti piedi di distanza per venti secondi), impostando il monitor del computer in modo tale che sia proprio sotto gli occhi, ma con un'angolazione che non non affaticare l'occhio, può anche aiutare i bambini a evitare l'affaticamento degli occhi digitale.
Cerchi occhiali luce blu per il tuo bambino?
Se pensi che tuo figlio trascorra la maggior parte del suo tempo sui gadget o la sua esposizione all'uso prolungato di gadget lo renda irritabile, gli occhiali a luce blu sono un'ottima idea per evitare che affaticano la vista. Ottieni occhiali a luce blu per tuo figlio da un ottico o da un rivenditore di occhiali.
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